Pilates

 Charlène et Emmanuelle vont assurer les cours de pilates

Le Pilate exige une concentration sur sa respiration et la détailler pour s'habituer à respirer au bon moment ,la méthode fait travailler le corps,le mental et l'esprit

Lundi     

      10h30-11h30         Charlène                         Salle Ernest Lenoël    

jeudi       18h-19h       Emmanuelle                    Salle Saint Martin

               19h-20h       Emmanuelle                    Salle Saint Martin

Vendredi  10h-11h      Charlène                         Salle Michèle Vallaeys