Gym entretien

En une heure nous proposons une séance dynamique,sympathique,aux personnes présentes.

 

Généralement nous avons un échauffement en tout genre, des exercices de : souplesse,renforcement musculaire, équilibre, cardios, abdominaux (pilates ou autres), étirements et relaxation.

 

Suivant les réactions je peux modifier ma séance, mais tout se passe dans la bonne humeur.

 

Yann

 

 

                      

 

 

Régine

 

 

C'est elle qui vous fera les cours de gym du mardi et du jeudi

horaires

salles


lundi     9h30-10h30

 

mardi     10h-11h

 

jeudi     9h-10h

 

 

Salle  Louis Hulin à SaintMartin des Champs


Salle Saint Martin    (rue st Martin )

 

Salle Ernest Lenoèl aux halles place du marché


cours du jeudi à la salle Ernest Lenoèl